よくかんで食べる食事は、和やかな雰囲気の中で、
いや、よくかんで食べていると、
和やかな雰囲気がうまれます。

自然食とは何か、健康食とは何か――
こんな話題を、時々出してください。
食事の環境をなごやかにしてください。
よく噛んで食べる食卓が実現します。
玄米、菜食は一家全員の協力が必要です。
ことに小さい子どもさんのいる家庭では
偏食にならないように、海の幸、
山の幸を色よく、少しずつよく噛んで食べ
る習慣を作ってください。

偏食の子どもは「むし歯」も多いのです。
小さい時からよく噛む習慣を身に付けると、
問題児が発生しません。よく噛んで食べる
子どもは、身も心も健康にすくすく育ちます。
　　　　
歯も体も、心も一体です。

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