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あなた(もしくは家族の方、知り合い)は、いつもお口が開いていませんか？？
免疫を高めて病気を治す
あいうべ体操

　『口呼吸は万病の元』という考え方で、口呼吸を治すことで様々な病気を克服することができるという内容です。お口の周りの筋肉を鍛えることで小顔効果もあるそうです。歯科領域でも口呼吸は問題とされることが多いですが、これは驚きです!
必要なものはご自分のお顔だけで簡単にできます。
一度目を通してはいかがでしょうか?
さまざまの疾患に有効のようです。

　この本で取り上げられている『口呼吸』ですが、それをすることで口腔内が乾燥します。すると、唾液による殺菌や消毒作用が発揮されず、口腔内は細菌などが繁殖しやすくなります。ということは当然、虫歯や歯周病、口臭が起こりやすくなります。
口は消化管の入り口です。その入口が汚れてしまえば、そのあとに続く胃や腸の状態も悪くなることが考えられますね。

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